요즘 손목 통증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 스마트폰 사용, 컴퓨터 작업, 게임, 그리고 심지어 요리와 같은 일상적인 활동까지 손목에 무리를 줄 수 있습니다. 손목이 아프면 간단한 일상조차 어렵게 느껴질 수 있죠. 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 손목 통증의 원인부터 증상, 스트레칭 방법, 그리고 관리 팁까지 모두 알려드릴게요. 이 글을 읽고 나면 손목 통증에서 벗어나 건강한 손목을 유지할 수 있는 방법을 알게 될 것입니다. 손목 통증의 흔한 원인손목 통증의 원인은 다양한 활동과 습관에서 비롯되며, 사람마다 조금씩 다르게 나타날 수 있습니다. 아래에서는 손목 통증을 유발할 수 있는 주요 원인을 좀 더 구체적으로 알아보겠습니다.1. 반복적인 손목 사용- 컴퓨터와 스마트폰 사용하루 종일 컴퓨터로 ..
