"왜 자다가 땀을 이렇게 많이 흘리지?"한밤중, 깊은 잠에 빠져 있다가 갑자기 온몸이 땀에 젖어 깨어난 경험이 있으신가요? 아무리 더운 여름이라도 이불 속에서 땀이 줄줄 흐르면 불쾌하고 잠도 방해받기 쉽습니다. 심지어 겨울철에도 식은땀을 흘린다면 단순한 환경적 요인이 아니라 건강 문제가 원인일 수도 있습니다. 그렇다면 도대체 왜 우리는 자는 동안 식은땀을 흘리는 걸까요? 오늘은 잠잘 때 식은땀이 나는 이유, 증상, 해결 방법, 그리고 예방법까지 꼼꼼히 알아보겠습니다. 이 글을 다 읽고 나면 밤마다 흘리는 식은땀의 원인을 파악하고, 건강한 숙면을 취할 수 있는 방법까지 알게 될 것입니다! 잠잘 때 흘리는 식은땀, 단순한 땀이 아니다!우리가 더운 날씨에 흘리는 땀은 자연스러운 신체 반응입니다. 하지만 식은땀..
