혹시 업무 중 집중이 잘 안 되거나, 해야 할 일을 미루다가 갑자기 쫓기는 기분을 느껴본 적이 있나요?주변에서는 "왜 그렇게 산만해?"라고 하지만, 스스로도 이유를 모르겠다고 생각하셨다면 성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 증후군을 의심해볼 수 있습니다. ADHD는 어린 시절에만 나타나는 것으로 오해하기 쉽지만, 성인에게도 영향을 미치는 중요한 심리적 문제 중 하나입니다. 이 글에서는 성인 ADHD의 증상과 특징, 그리고 이를 어떻게 다룰 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 성인 ADHD란 무엇인가요?ADHD는 주의력이 부족하거나 충동적인 행동, 과잉활동과 관련된 신경발달장애입니다. 어린 시절에 ADHD 진단을 받았더라도 성인이 되면서 증상이 점차 줄어들기도 하지만, 여전히 약 60% 이상의 사람들이 ..
