갱년기는 많은 여성들에게 신체적, 정신적으로 새로운 변화를 가져오는 시기입니다. 이 중에서도 수족냉증은 흔하지만 잘 알려지지 않은 문제로, 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 이번 글에서는 갱년기와 수족냉증의 관계, 주요 증상, 원인, 그리고 효과적인 관리 방법과 치료까지 자세히 알아보겠습니다. 갱년기와 수족냉증, 왜 관련이 있을까?갱년기는 여성의 생식 능력이 점차 감소하면서 신체의 호르몬 균형이 변화하는 시기입니다. 이때 에스트로겐 수치의 감소는 혈액순환에 영향을 미치며, 특히 손발의 혈액 공급이 원활하지 않게 되어 냉증으로 이어질 수 있습니다. 갱년기 동안 수족냉증을 경험하는 여성들은 단순히 '손발이 차다'는 느낌을 넘어서, 통증과 불편함을 호소하기도 합니다. 주요 증상: 수족냉증의 징후는 무엇일..
