갑자기 배가 아프고 화장실을 들락거리는 상황, 정말 난감하죠? 특히 중요한 일이 있을 때 설사가 멎지 않으면 하루 종일 고생하게 됩니다. 그렇다면 설사를 빨리 멎게 하려면 어떤 약과 음식을 먹어야 할까요? 이번 글에서는 설사를 멎게 하는 행동, 효과적인 약, 그리고 도움이 되는 음식까지 소개하겠습니다. 읽고 나면 불안한 배 때문에 고생할 일 없이 빠르게 대처할 수 있을 거예요! 1. 설사를 멎게 하려면 해야 할 행동 🚨설사가 시작되면 당황하지 말고, 아래 행동들을 순서대로 따라 해 보세요.① 수분 보충 필수! (이온음료 or 보리차 마시기)설사를 하면 몸에서 수분과 전해질이 빠르게 빠져나갑니다. 탈수가 심해지면 어지럼증, 피로감, 두통까지 생길 수 있어요.✅ 이렇게 마셔보세요!이온음료 (포카리스웨트,..
