탈모는 머리카락이 비정상적으로 빠지거나 줄어드는 현상으로, 유전, 호르몬 변화, 스트레스, 영양 결핍 등이 주요 원인입니다. 특히 한국에서는 바쁜 생활과 불균형한 식습관이 탈모를 악화시키기도 합니다. 이를 예방하고 건강한 머리카락을 유지하려면 영양 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 탈모란 무엇인지, 탈모의 원인과 증상, 그리고 탈모에 좋은 비타민에 대해 자세히 알아보겠습니다. 또한, 탈모를 관리하는 생활습관도 함께 살펴보겠습니다. 탈모란 무엇인가요?탈모는 두피나 몸의 다른 부위에서 비정상적으로 많은 양의 모발이 빠지는 현상을 말합니다. 머리카락이 자연스럽게 빠지는 것은 정상적이지만, 탈모는 새로운 모발이 자라지 않거나 빠지는 양이 지나치게 많을 때 문제가 됩니다.탈모의 유형은 다양합니다.안드로겐성 탈모(..
