아침에 무심코 손톱을 깎다가, 혹은 네일을 지우다가 “내 손톱 왜 이러지?” 하고 생각해본 적 있으신가요?손톱은 단순히 미용의 대상이 아니라, 우리 몸속 건강 상태를 보여주는 작은 거울입니다.특히 만성 질환이나 영양 상태, 순환기 문제 등이 드러나기도 하기 때문에 정기적인 손톱 관찰은 생각보다 중요한 건강 습관이에요. 이번 글에서는 손톱 모양, 색, 질감 등을 통해 알 수 있는 건강 신호들을 하나씩 알려드릴게요.거울만큼은 아니더라도, 손톱 하나로 내 몸에 무슨 일이 있는지 체크할 수 있다면 정말 유용하겠죠? 정상적인 손톱의 기준은?먼저 건강한 손톱이 어떤 모습인지 알아야 이상 신호도 구별할 수 있겠죠?표면이 매끄럽고 윤기 있음색깔은 옅은 분홍빛**약간의 흰색 반달 모양(조반월)**이 보일 수 있음쉽게 ..
