기침이 며칠째 계속돼서 병원에 갔더니 “폐렴은 아니고요, 감기는 다 나으셨네요.”라는 말을 들었는데, 이상하게도 기침만 계속 남아 있다면?특히 가래 없이 ‘헛기침’처럼 마른기침이 수주 이상 계속된다면,그건 단순 감기 후유증이 아니라 몸이 보내는 경고일 수 있습니다.기침은 폐와 기관지 건강은 물론, 다른 전신 질환의 힌트가 되기도 하기 때문이죠. 이번 글에서는 마른기침이 오래 지속될 때 의심해봐야 할 주요 질병들과각 상황에서 어떻게 대처해야 하는지 자세히 알려드릴게요. 마른기침이란?마른기침은 말 그대로 가래 없이 건조하게 나오는 기침입니다.흔히 “헛기침”, “잦은 기침”, “목이 간질거리는 느낌”으로 표현되며,기침을 해도 목이 시원하지 않고 목이 긁히는 느낌이 남는 경우가 많습니다. 이 기침이 며칠간만 ..

아무리 자고 쉬어도 피로가 계속된다면, 단순한 피로가 아닐 수 있습니다.바로 ‘간 건강’에 이상이 생겼다는 신호일 수 있죠. 간은 ‘침묵의 장기’라 불릴 만큼 이상이 있어도 증상이 뚜렷하지 않지만,피로, 소화불량, 무기력 같은 흔한 증상으로 조용히 경고를 보냅니다. 이번 글에서는 간 기능 저하를 의심해봐야 할 5가지 대표 신호와간 건강을 지키기 위한 실천법까지 함께 알려드릴게요.지금 당신의 몸은 조용히 말하고 있을지도 모릅니다. 간이 왜 중요할까?간은 몸속에서 매우 다양한 역할을 수행합니다.해독 작용: 체내 독소 제거대사 기능: 음식물에서 에너지를 추출하고 저장담즙 생성: 소화 보조영양소 합성: 단백질, 콜레스테롤 등 생산호르몬 분해와 면역 기능 조절이처럼 몸의 생명 유지에 필수적인 기관임에도 불구하고,..

조용한 밤, 아무 소리도 나지 않아야 할 공간에서삐―, 윙―, 쏴아아… 하는 소리가 들린 적 있으신가요?주변 사람은 아무렇지도 않은데, 나 혼자 귀에서 이상한 소리가 들린다면 그건 **‘이명(耳鳴)’**일 수 있습니다.특히 처음엔 ‘일시적인 현상인가?’ 싶어 대수롭지 않게 넘기기 쉬운데,이명은 초기에 방치하면 만성화되기 쉽고, 때로는 청력 손실, 스트레스, 불면증 등으로 이어질 수 있어 꼭 주의가 필요한 증상입니다. 이번 글에서는 이명의 초기 증상부터 원인, 치료 가능성, 관리법까지알아두면 절대 손해 보지 않을 중요한 정보들을 정리해드릴게요.이제는 귀 속 경고음, 가볍게 넘기지 마세요. 이명, 정확히 무엇일까?이명은 외부에서 실제로는 아무 소리도 나지 않는데,본인 귀에서 소리가 나는 것처럼 느껴지는 증..