시력이 나빠지는 증상들, 좋아지는 방법과 시력 회복을 위한 현실적인 실천법“요즘 책을 볼 때 자꾸 글자가 흐릿하게 보여요.”“스마트폰을 조금만 봐도 눈이 뻑뻑하고 피로해요.”“눈이 나빠지고 있는 건 아닐까 걱정돼요.”요즘 들어 시력이 떨어졌다고 느끼는 분들, 정말 많습니다.특히 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기의 과도한 사용은20~30대 젊은 층에서도 눈 건강 저하와 시력 저하를 유발하는 주요 원인이 되고 있죠. 하지만 문제는 시력이 나빠질 때 “그냥 피곤해서 그렇겠지” 하고 넘어가는 경우가 많다는 것입니다.사실은 우리의 눈이 이미 ‘쉬고 싶다’는 신호를 보내고 있을지도 모릅니다. 이번 글에서는시력이 나빠지는 초기 증상눈 건강이 위험하다는 몸의 경고시력을 지키고 좋아지게 만드는 생활 습관과 관리..
