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물어보기 조금 민망한 이야기지만, 입 냄새 때문에 고민해본 적 있으신가요? 특히 양치도 꼼꼼히 하고 구강청결제를 써도 사라지지 않는 지독한 입 냄새가 있다면, 그 원인이 편도결석일 수 있습니다.
더 심한 경우엔 이걸 제거하기 위해 편도 수술까지 고려하게 되는데요, 문제는 수술 후에도 의외의 후유증이 생길 수 있다는 점입니다.
오늘은 많은 분들이 궁금해하는 **‘편도결석 냄새와 입냄새 제거, 그리고 수술 후 생길 수 있는 후유증’**에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 이 글을 끝까지 읽으시면, 앞으로 편도결석 때문에 고생하거나, 무작정 수술을 결정하는 일은 없을 거예요.
편도결석이란?
편도결석은 이름 그대로 편도(목 안쪽 양옆에 있는 조직)에 생기는 작고 단단한 결석입니다.
이 결석은 음식물 찌꺼기, 침, 박테리아, 점액, 각질 등이 편도 표면의 작은 구멍(편도소굴)에 쌓이면서 굳어져 만들어집니다.
- 색깔: 보통 흰색, 노란색
- 크기: 쌀알만 한 것부터 콩알만 한 것까지 다양
- 질감: 말랑하거나 딱딱함
사람에 따라 한 번 생기면 계속 생기는 체질인 경우도 있어요.
특히 구강이 건조하거나 입으로 호흡하는 습관이 있으면 잘 생깁니다.
편도결석의 주요 증상
편도결석은 작지만, 나타나는 증상은 꽤 불편합니다.
다음과 같은 증상이 반복된다면 꼭 의심해보세요.
- 만성 입 냄새 (구취)
- 목 안쪽에 이물감 (가래 낀 것처럼 느껴짐)
- 목소리의 변화 또는 잦은 기침
- 편도를 눌렀을 때 하얀 고름 같은 것 튀어나옴
- 편도염이 자주 생김
특히 입냄새가 양치나 가글로도 해결되지 않고, 하루 종일 나는 경우라면 거의 90%는 편도결석이 원인입니다.
왜 이렇게 냄새가 심할까?
편도결석의 가장 큰 문제는 바로 심한 냄새입니다.
이 냄새는 보통 계란 썩는 냄새, 하수구 냄새, 비린내로 표현되며,
자신은 잘 모르고 주변 사람이 먼저 눈치를 채는 경우가 많아요.
왜 이렇게 냄새가 심할까요?
- 결석 속에 있는 **박테리아가 단백질을 분해하면서 황화합물(VSC)**을 생성합니다.
- 이 황화합물이 바로 지독한 악취의 원인입니다.
- 편도는 깊은 구조를 가지고 있어, 결석이 생겨도 공기 중으로 냄새가 계속 확산됩니다.
편도결석 제거하는 방법 (비수술적)
편도결석이 한두 번 생겼을 때는 꼭 수술까지 가지 않아도 됩니다.
다음과 같은 방법으로 관리가 가능해요.
💡 생활 속 관리법
- 구강 청결 철저히 하기
- 전동칫솔 + 혀 클리너 + 치실 3종세트 필수
- 특히 혀 뿌리 부분, 목 깊은 쪽까지 닦기
- 워터픽(구강세정기) 사용
- 강한 물줄기로 편도 주변을 세척
- 너무 강하면 출혈 위험 있으니 주의!
- LED 탐침기나 면봉으로 부드럽게 제거
- 거울 보며 조심스럽게 제거 가능
- 강하게 누르거나 깊게 찌르면 오히려 염증 위험
- 입으로 숨 쉬는 습관 교정
- 코로 숨 쉬면 구강 내 습도 유지 → 세균 번식 줄어듦
- 수분 섭취 늘리기
- 하루 1.5~2L 이상 물 마셔서 침 분비 유도
- 이비인후과 방문
- 반복적으로 결석 생긴다면 병원에서 전문 기구로 안전하게 제거 가능
편도결석이 계속 생긴다면?
편도절제술(편도 수술)
편도결석이 자주 생기고 입냄새가 일상생활을 심각하게 방해할 정도라면,
의사는 편도절제술을 권할 수 있습니다.
💉 수술은 어떤 방식인가요?
- 전신마취 하에 편도 전체를 제거
- 수술 시간: 약 30분~1시간
- 입원 기간: 보통 하루
- 회복 기간: 약 1~2주
수술을 하면 편도결석이 생기는 근본 원인 자체가 사라지기 때문에,
재발 걱정 없이 입 냄새에서 벗어날 수 있다는 장점이 있습니다.
편도 수술 후 나타날 수 있는 후유증
하지만 편도는 단순한 조직이 아닌 면역 기관이기 때문에,
수술 후 일부 사람들은 불편함을 겪기도 합니다.
| 후유증 | 상세 설명 |
| 목 건조증 | 편도가 사라지며 침 분비 조절이 어려워져, 목이 자주 마르고 헛기침 잦음 |
| 통증 (약 7~10일) |
수술 부위가 아물 때까지 음식 삼킬 때 통증 |
| 출혈 위험 | 수술 후 1~2주 사이 출혈 가능성 있음 → 재입원 필요할 수도 |
| 면역력 저하 | 편도가 면역에 관여하기 때문에, 감기나 목감기에 더 취약해지는 경우 |
| 목소리 변화 (보통 일시적) |
일부에서 소리의 울림이 달라져 목소리가 낯설게 들릴 수 있음 |
결론: 편도결석은 관리로도 충분히 좋아질 수 있어요
편도결석은 단순히 "목 안에 생기는 덩어리"가 아니라, 삶의 질과 자신감까지 떨어뜨릴 수 있는 문제입니다. 하지만 조기에 발견하고 관리만 잘해도, 굳이 수술까지 가지 않아도 충분히 개선될 수 있어요.
만약 수술을 고민 중이라면, 이 글을 참고해 장단점과 후유증까지 꼼꼼히 따져보시길 추천드려요. 당신의 숨결이 더 이상 스트레스가 되지 않도록, 지금부터 하나씩 관리해보는 건 어떠세요?