생리대 발진 연고 증상 – 원인부터 대처법, 예방법까지 한 번에 정리!“생리 중에만 가려워요.”“생리대 닿는 부위가 붉게 부어올라 따가워요.”“연고를 발라야 할지, 병원에 가야 할지 모르겠어요.”이런 고민, 생리대를 사용하는 많은 여성들이 겪는 흔한 문제입니다.그런데 단순히 ‘땀띠겠지’ 하고 넘기기에는 피부 자극과 염증이 생각보다 빠르게 악화될 수 있어요. 이 글에서는생리대 발진이 무엇인지부터 원인, 증상, 사용 가능한 연고, 병원 진료 시점, 생활 속 예방법까지 꼼꼼하게 정리해드립니다.한 번 정리해두면, 다음 생리 주기부터는 훨씬 편안해질 수 있어요. 생리대 발진이란?생리대 발진은 생리 기간 동안 생리대가 피부에 직접 닿으면서 발생하는접촉성 피부염 또는 마찰성 피부 자극 증상을 말합니다.특히 생리 기..

피지낭종 염증, 고름, 통증, 연고 – 제대로 알아야 덧나지 않습니다!“딱딱한 멍울이 생기고, 만지면 아파요.”“처음엔 작았는데 점점 커지면서 고름이 차요.”“터뜨릴까 말까 고민만 하고 있어요…”이런 증상, 혹시 겪고 계신가요?그렇다면 피지낭종일 수 있습니다.특히 염증과 고름, 통증이 동반된다면 방치하지 말고 정확히 관리해야 합니다. 이번 글에서는피지낭종이 무엇인지부터, 염증이 생겼을 때 대처법, 연고 사용법, 피부과 치료까지한눈에 알기 쉽게 정리해드릴게요. 피지낭종이란?**피지낭종(표피낭종)**은 피부 밑에 피지나 각질이 고여 생기는 주머니 형태의 혹입니다.겉에서 보면 작은 멍울처럼 보이며, 주로 얼굴, 목, 귀 뒤, 등, 겨드랑이, 엉덩이 등 피지 분비가 많은 부위에 잘 생깁니다. 👉 통증이 없고..

인그로운 헤어 셀프 제거, 피부과 치료까지 – 알아두면 좋은 관리법 총정리제모 후 간질간질한 통증, 붉게 부풀고 안에서 털이 자란 느낌… 혹시 이런 증상, 겪어보셨나요?그렇다면 ‘인그로운 헤어(ingrown hair)’일 가능성이 높습니다.“면도했을 뿐인데 왜 피부 안에서 털이 자라나요?”“혼자서 제거해도 될까요?”“계속 반복되는데, 피부과에 가야 하나요?” 이번 글에서는인그로운 헤어가 무엇인지부터 셀프 제거법, 피부과 치료 시점, 재발 방지 방법까지꼼꼼하고 풍부하게 정리해드립니다. 인그로운 헤어란?‘인그로운 헤어(ingrown hair)’란 말 그대로 피부 바깥으로 나와야 할 털이, 피부 안쪽으로 파고들며 자라는 상태를 말합니다.주로 제모, 면도, 왁싱 후 발생하며, 피부 위로 자라지 못하고 안쪽에..

갑상선 기능 저하증 약 중단시, 체중 증가, 한방치료 – 꼭 알아야 할 관리법 총정리갑상선 기능 저하증은 치료도, 관리도 오래 걸리는 질환입니다.하지만 약을 꾸준히 먹고 있을 때보다, 중단했을 때 더 큰 문제가 생길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?“약을 끊었더니 체중이 확 늘었어요.”“계속 먹자니 불안하고, 끊자니 걱정돼요.”“혹시 한방으로 치료가 가능할까요?”갑상선 기능 저하증은 특히 약 복용, 체중 조절, 대체 치료 등에 대한 궁금증이 많은 질환입니다.이번 글에서는 갑상선 기능 저하증이 무엇인지부터 약 중단 시 주의사항,그리고 체중 변화와 한방치료 가능성까지 자세히 알려드립니다. 갑상선 기능 저하증이란?갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 정상보다 적게 분비되는 상태를 말합니다.이 호르몬은 신진대..

고기먹은후 설사 고기먹고 속이부글거리고 설사잘 먹고 탈났다? 고기 먹은 후 설사·복통 생기는 이유와 대처법 총정리“고기 먹고 나면 꼭 속이 부글거리면서 화장실 가게 돼요.”“기름진 고기를 먹은 날은 배가 아프고 설사를 합니다.”“고기가 안 맞는 체질일까요, 아니면 뭔가 잘못된 걸까요?” 고기는 단백질이 풍부하고 맛도 좋아 많은 분들이 즐겨 먹는 식품이지만,고기 섭취 후 설사나 속불편을 호소하는 사례도 꽤 많습니다.특히 구운 삼겹살이나 갈비처럼 기름진 고기를 먹은 후 속이 부글거리거나 갑작스러운 설사를 겪는다면,단순한 소화 문제를 넘어서 소화기계의 민감한 반응일 수 있어요. 이번 글에서는고기 먹고 설사하는 주요 원인잘못된 조리나 위생 문제고기와 함께 먹으면 안 좋은 조합속 편하게 고기 먹는 법과 예방법까지..

중이염에 좋은 식품 두통 혈자리귀 통증, 두통, 열까지? 중이염의 원인부터 자연치유를 돕는 식습관과 혈자리까지 정리!“감기 걸린 후 귀가 아프고 열이 나요.”“아이 귀가 자꾸 아프다는데 혹시 중이염일까요?”“두통까지 동반되는데 어디가 문제인지 모르겠어요.” **중이염(中耳炎)**은 특히 어린아이들에게 자주 발생하는 질환이지만,성인에게도 감기나 면역 저하를 통해 쉽게 생길 수 있어 갑작스러운 귀 통증, 열, 두통으로 고생하는 경우가 많습니다. 이번 글에서는중이염의 원인과 증상염증 완화를 돕는 식품통증을 누그러뜨리는 두통 혈자리 자극법까지자연요법과 식이요법을 통해 중이염 회복을 도울 수 있는 방법을 자세히 소개합니다. 중이염이란?중이염은 귀의 가운데 부분인 ‘중이(中耳)’에 염증이 생기는 질환입니다.중이는..

얼굴 팔자주름마사지 하는법 숟가락 마사지 근막 마사지팔자주름, 그대로 두면 인상까지 바뀐다? 집에서 쉽게 하는 마사지 방법 총정리!"팔자주름이 깊어지면서 나이 들어 보이고 인상이 우울해 보여요.""필러나 시술 말고, 집에서 할 수 있는 방법 없을까요?""숟가락으로 마사지한다는 얘기도 들었는데, 효과 있을까요?" 팔자주름은 나이가 들수록 눈에 띄게 깊어지는 대표적인 노화 신호입니다.특히 한국인처럼 광대와 입 주변에 볼륨이 집중된 얼굴형에서는팔자주름이 더 쉽게 생기고, 더 빨리 깊어질 수 있어요. 이번 글에서는팔자주름이 생기는 이유손쉽게 따라 할 수 있는 마사지 방법 3가지특히 요즘 인기 있는 숟가락 마사지와 근막 마사지까지꾸준히 하면 효과를 볼 수 있는 비수술적 관리법을 자세히 소개해드립니다. 팔자주름이..

건푸룬 효능 당뇨 푸룬주스 부작용 신장달콤한 건푸룬, 정말 건강에 좋을까? 당뇨·신장 건강부터 주스 부작용까지 꼼꼼히 살펴봅니다!“변비에 좋다는 건푸룬, 당뇨 있는 사람도 먹어도 될까요?”“푸룬주스가 몸에 좋다는데, 너무 달아서 혈당이 걱정돼요.”“건강 간식으로 챙겨 먹고 싶은데, 혹시 신장에 안 좋을 수도 있나요?” 요즘 건강식품으로 인기를 끌고 있는 푸룬(prune),특히 **건푸룬(말린 푸룬)**과 푸룬주스는 장 건강에 도움을 준다고 알려지면서 꾸준히 찾는 분들이 많습니다.하지만 당분이 높고 농축된 만큼 당뇨나 신장 질환이 있는 사람에겐 주의가 필요할 수 있어요. 이번 글에서는건푸룬의 대표 효능당뇨 환자가 먹어도 괜찮은지푸룬주스의 장단점과 부작용,신장 건강과의 관계까지푸룬 섭취 전 꼭 알아야 할 정..

구강암 조직검사 잘하는 병원입안이 헐고, 오래 낫지 않는다면? 구강암의 원인부터 정확한 검사, 믿을 수 있는 병원 선택까지 알아보세요“입안이 자꾸 헐고 궤양이 생겨요. 그냥 구내염인가요?”“혀 밑에 혹이 만져지는데, 구강암일 수도 있다고 해서 무섭습니다.”“구강암 검사는 어디서 받아야 정확할까요?” 입안은 쉽게 다치고 자주 염증이 생기는 부위이지만, 2주 이상 지속되는 궤양, 혹, 통증은 단순한 염증이 아닐 수 있습니다.특히 **구강암(口腔癌)**은 초기 증상이 가볍고 평범하게 보여 자칫 방치하기 쉬운 암입니다. 이번 글에서는구강암이 무엇인지주요 원인과 증상정확한 진단을 위한 조직검사그리고 구강암 조직검사를 잘하는 병원은 어떤 기준으로 고르면 좋을지정리해드릴게요. 구강암이란 무엇인가요?구강암은 입 안,..

흡연후 어지러움 가슴 통증 혈당 혈압 상승한 대 피웠을 뿐인데? 흡연 직후 나타나는 이상 증상들, 그 원인과 대처법까지 정리!“담배를 피우고 나면 어지럽고 가슴이 답답해요.”“흡연 직후 혈압이 확 올라가는 느낌이 들던데 괜찮은 건가요?”“당이 떨어져서 어지러운 줄 알았는데, 담배 때문일 수도 있나요?” 담배는 습관처럼 피우지만, 몸은 즉각적인 반응을 보입니다.특히 흡연 직후에 어지러움, 가슴 통증, 혈압·혈당 변화 등을 겪는다면 단순한 현상이 아니라 위험 신호일 수 있습니다. 이번 글에서는흡연 직후 어지러움, 가슴 통증이 생기는 이유니코틴이 미치는 혈압·혈당 변화이런 증상이 반복될 경우 위험한 이유금연 외에 당장 실천할 수 있는 대처법까지 자세히 설명드릴게요. 흡연이 단순한 습관이 아니라 몸에 어떤 ‘충..